「愛する者よ。あなたが、たましいに幸いを得ているようにすべての点でも幸いを得、また健康であるように祈ります」（Ⅲヨハネの手紙２節）
今、日本は世界一の長寿国になりました。そして多くの人の最大の関心事の１つに「健康」が挙げられます。書店に行けば「健康」関係の本は山のように並んでいます。
ある雑誌に「１０歳若く見える歩き方」が紹介されていました。
① エスカレーターを降りるとき、足より半歩だけ気持ちが先に行く。同じように気持ちを少し前に置きながら歩く。（これだけで２歳若く見える）
② 顔はうれしかったとき、楽しかったときを思い出して、少しアゴを前に出して歩く。（これでもう２歳若く見える）
③ ペンギン歩きはやめて、いつもの歩幅を少し広くし、出した足はカカトからつけて大股でゆったりと歩く。（これだけでさらに２歳若く見える）
④ 歩くとき、手を振る、肩甲骨が動いて背中に贅肉（ぜいにく）が付かない。背中がスッキリする。（これだけで２歳若く見える）
⑤ 全体の姿勢は、子どもの時の身長測定をしたときの型で、背筋を伸ばしてノビノビと歩く。（これで合計１０歳若く見える）
モデルさんは、１年歩く練習をして一人前になれると言われるそうですが、歩き方１つで若々しく見せることができるわけです。
私たちは「健康」というとき、一般に「体」のことを考えます。しかし、ＷＨＯが発表している健康の定義は次のようなものです。
「健康とは、精神的・肉体的・社会的・霊的（Ｓｐｉｒｉｔｕａｌ）に良好で安定していること」
私たち人間存在の中心にあるものが「霊（Ｓｐｉｒｉｔ）」です。そして、人間は内側のものが外側のものに強く影響を与えています。例えば、体は疲れていても心が元気なら行動を起こせますが、逆に体が元気でも心が疲れていると何もしたくなくなるものです。
ですから、私たちの「健康」の源は、「霊的な健康」にあるのです。
ヨハネは「霊的な健康」を「魂に幸いを得る」と表現しました。聖書が教える「幸いな魂」とは、次のような魂です。
① 自分が創造者なる神によって造られた「神の作品」であるという自己尊厳性を持つ魂です。
② 自分は救い主なるイエス・キリストによって「罪が赦（ゆる）された者」であるという喜びと平安を持つ魂です。
③ 自分は日々助け主なる聖霊によって教えられ、導かれているという確信と希望を持つ魂です。
あなたの魂は幸いを得ているでしょうか。
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