１０分ごとに感謝をしたら、１時間に６回感謝することになります。１日に７時間睡眠をとるとして、活動している１７時間の間に１０２回感謝することになります。

毎日１００回の感謝をするとしたら、幸せになり、人生が劇的に変わってしまいます。感謝の内容をノートに書いたら、１カ月でいっぱいになります。そのノートを読み返すたびに幸せになり、元気になれます。

意識していないかもしれませんが、あまりにも否定的、マイナスの考えをし、それを口で語っていないでしょうか。言葉と考え方は、互いに影響し合います。言葉と考え方が否定的だと、その通りの生き方をするようになり、それが習慣となり、人生となってしまいます。

聖書は、「いつも喜んでいなさい。絶えず祈りなさい。すべての事について、感謝しなさい。これが、キリスト・イエスにあって神があなたがたに望んでおられることです」（Ⅰテサロニケ5：１６～１８）と語ります。

どうぞ、１０分に１度、感謝すべきことを探して感謝してみませんか？ もちろん、３０分に１度、１時間に１度でも大丈夫です。感謝をする習慣をつけてください。その習慣が皆さんの人生を祝福します。

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